Distancias de triatlón
Distancias de un IRONMAN
3,8 km de natación, 180 km de bici y 42,2 km de carrera: 226 km (140,6 mi) en total. 69 carreras del sitio se disputan a esta distancia.
La distancia en kilómetros
- Natación: 3,8 km
- Bici: 180 km
- Carrera: 42,2 km
- Total: 226 km (140,6 mi)
El tiempo disponible lo fija cada organizador. La mayoría de los IRONMAN cierran la meta 17 h después de la salida; en todo el sitio, los cortes finales van de 15 h a 20 h. La guía de tiempos de corte IRONMAN detalla los cortes intermedios carrera por carrera.
Los organizadores redondean a su recorrido: una carrera anunciada a esta distancia puede nadar o rodar un poco más o menos. Cada ficha da los kilómetros exactos. Esta guía trata solo la distancia completa: la guía del medio IRONMAN cubre el 70.3, y la guía de distancias del triatlón compara todos los formatos, del sprint a la distancia completa.
Las carreras a esta distancia
Primero las próximas, con el agua y el perfil de la bici.
69 pruebas · cifras actualizadas el 8 nov 2026
| Prueba | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea Gurye | Corea del Sur | IRONMAN | 4 oct 2026 | 24 °C | Llano |
| IRONMAN San Juan San Juan | Argentina | IRONMAN | 1 nov 2026 | 22 °C | Ondulado |
| IRONMAN Florida Panama City Beach | Estados Unidos | IRONMAN | 7 nov 2026 | 22 °C | Llano |
| Formosa Xtreme Triathlon Sun Moon Lake | Taiwán | XTRI | 13 nov 2026 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Malaysia Langkawi | Malasia | IRONMAN | 21 nov 2026 | 29 °C | Montañoso |
| IRONMAN Cozumel Cozumel | México | IRONMAN | 22 nov 2026 | 26 °C | Llano |
| IRONMAN Valdivia Valdivia | Chile | IRONMAN | 29 nov 2026 | 14 °C | Ondulado |
| IRONMAN Oman Muscat | Omán | IRONMAN | 5 dic 2026 | 24 °C | Ondulado |
| IRONMAN Western Australia Busselton | Australia | IRONMAN | 6 dic 2026 | 21 °C | Llano |
| Patagonman Xtreme Triathlon Puerto Chacabuco | Chile | Independiente | 6 dic 2026 | n/d | n/d |
| Fodaxman Extreme Triathlon Siderópolis | Brasil | XTRI | 12 dic 2026 | n/d | Montañoso |
| Challenge Israman Eilat | Israel | Challenge Family | 29 ene 2027 | 22 °C | Montañoso |
| Challenge Sir Bani Yas Sir Bani Yas Island | Emiratos Árabes Unidos | Challenge Family | 30 ene 2027 | n/d | Ondulado |
| Chibchi Fisha XTRI Tota | Colombia | XTRI | 30 ene 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN New Zealand Taupo | Nueva Zelanda | IRONMAN | 6 mar 2027 | 18 °C | Ondulado |
| IRONMAN Penghu Penghu | Taiwán | IRONMAN | 11 abr 2027 | 24 °C | Ondulado |
| IRONMAN South Africa, Mossel Bay Mossel Bay | Sudáfrica | IRONMAN | 18 abr 2027 | 20 °C | Montañoso |
| Challenge Taiwan Taitung | Taiwán | Challenge Family | 24 abr 2027 | 25 °C | Ondulado |
| IRONMAN Texas The Woodlands | Estados Unidos | IRONMAN | 24 abr 2027 | 23 °C | Llano |
| HimalayanXtri Pokhara | Nepal | XTRI | 8 may 2027 | 20 °C | Montañoso |
| Médoc Atlantique Frenchman – XXL Carcans | Francia | Independiente | 8 may 2027 | n/d | n/d |
| IRONMAN Vietnam Da Nang | Vietnam | IRONMAN | 9 may 2027 | 29 °C | Llano |
| IRONMAN Lanzarote Lanzarote | España | IRONMAN | 15 may 2027 | 20 °C | Montañoso |
| IRONMAN Jacksonville Jacksonville | Estados Unidos | IRONMAN | 16 may 2027 | 26 °C | Llano |
| AlpsMan Xtrem Triathlon Saint-Jorioz | Francia | Independiente | 5 jun 2027 | n/d | n/d |
| IRONMAN Hamburg Hamburg | Alemania | IRONMAN | 6 jun 2027 | 21 °C | Llano |
| CELTMAN! Extreme Scottish Triathlon Shieldaig | Reino Unido | XTRI | 12 jun 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Brazil | Brasil | IRONMAN | 13 jun 2027 | 20 °C | Llano |
| IRONMAN Cairns Cairns | Australia | IRONMAN | 13 jun 2027 | 23 °C | Ondulado |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria Klagenfurt | Austria | IRONMAN | 13 jun 2027 | 23 °C | Ondulado |
| IRONMAN Philippines Davao City Davao City | Filipinas | IRONMAN | 13 jun 2027 | 28 °C | Llano |
| Lakesman Full Keswick | Reino Unido | Independiente | 20 jun 2027 | n/d | n/d |
| SWISSMAN Xtreme Triathlon Ascona | Suiza | XTRI | 26 jun 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Frankfurt Frankfurt | Alemania | IRONMAN | 27 jun 2027 | 23 °C | Ondulado |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee Les Sables d'Olonne | Francia | IRONMAN | 27 jun 2027 | 20 °C | Ondulado |
| DATEV Challenge Roth Roth | Alemania | Challenge Family | 4 jul 2027 | 23 °C | Ondulado |
| IRONMAN Switzerland Thun Thun | Suiza | IRONMAN | 4 jul 2027 | 17 °C | Montañoso |
| Altriman – Full Les Angles | Francia | Independiente | 10 jul 2027 | n/d | Montañoso |
| Swedeman Xtreme Triathlon Tännforsen | Suecia | XTRI | 10 jul 2027 | 15 °C | Ondulado |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz Vitoria-Gasteiz | España | IRONMAN | 11 jul 2027 | 21 °C | Ondulado |
| IRONMAN Lake Placid Lake Placid | Estados Unidos | IRONMAN | 25 jul 2027 | 22 °C | Montañoso |
| IRONMAN Tallinn Tallinn | Estonia | IRONMAN | 7 ago 2027 | 18 °C | Ondulado |
| Norseman Xtreme Triathlon Eidfjord | Noruega | XTRI | 7 ago 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Canada-Ottawa Ottawa | Canadá | IRONMAN | 8 ago 2027 | 21 °C | Ondulado |
| Embrunman Embrun | Francia | Independiente | 15 ago 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Leeds Leeds | Reino Unido | IRONMAN | 15 ago 2027 | 21 °C | Montañoso |
| IRONMAN Kalmar-Sweden Kalmar | Suecia | IRONMAN | 21 ago 2027 | 20 °C | Llano |
| IRONMAN Copenhagen Copenhagen | Dinamarca | IRONMAN | 22 ago 2027 | 18 °C | Ondulado |
| IRONMAN Vichy Vichy | Francia | IRONMAN | 22 ago 2027 | 22 °C | Montañoso |
| ICON Livigno Xtreme Triathlon Livigno | Italia | XTRI | 3 sept 2027 | 14 °C | Montañoso |
| JÁNOŠÍK Slovak Xtreme Triathlon Námestovo | Eslovaquia | XTRI | 4 sept 2027 | 18 °C | Ondulado |
| Castle Triathlon Malbork IM Malbork | Polonia | Independiente | 5 sept 2027 | n/d | Llano |
| IRONMAN Belgium Knokke-Heist Knokke-Heist | Bélgica | IRONMAN | 5 sept 2027 | 19 °C | Llano |
| BLACKLAKE Xtreme Triathlon Žabljak | Montenegro | XTRI | 11 sept 2027 | 15 °C | Montañoso |
| Challenge Almere-Amsterdam Almere | Países Bajos | Challenge Family | 11 sept 2027 | 19 °C | Llano |
| Le Triathlon d'Evian – Le-Man Full Distance Évian-les-Bains | Francia | Independiente | 11 sept 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN France Nice | Francia | IRONMAN | 12 sept 2027 | 24 °C | Montañoso |
| IRONMAN Japan South Hokkaido Hokuto | Japón | IRONMAN | 12 sept 2027 | 21 °C | Llano |
| IRONMAN Wisconsin Madison | Estados Unidos | IRONMAN | 12 sept 2027 | 24 °C | Ondulado |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna Cervia | Italia | IRONMAN | 18 sept 2027 | 22 °C | Llano |
| IRONMAN Maryland Cambridge | Estados Unidos | IRONMAN | 18 sept 2027 | 22 °C | Llano |
| IRONMAN Wales Pembrokeshire | Reino Unido | IRONMAN | 19 sept 2027 | 17 °C | Montañoso |
| IRONMAN Chattanooga Chattanooga | Estados Unidos | IRONMAN | 26 sept 2027 | 25 °C | Ondulado |
| IRONMAN Calella-Barcelona Calella | España | IRONMAN | 3 oct 2027 | 22 °C | Llano |
| IRONMAN World Championship Kona | Estados Unidos | IRONMAN | 9 oct 2027 | 26 °C | Ondulado |
| Greek Hero XTRI Corfu | Grecia | XTRI | 16 oct 2027 | n/d | Montañoso |
| IRONMAN Australia Port Macquarie | Australia | IRONMAN | 17 oct 2027 | 23 °C | Ondulado |
| IRONMAN Portugal-Cascais Cascais | Portugal | IRONMAN | 23 oct 2027 | 17 °C | Montañoso |
| IRONMAN California Sacramento | Estados Unidos | IRONMAN | 24 oct 2027 | 18 °C | Llano |
Tres pruebas en las mismas filas
Elige hasta tres pruebas.
IRONMAN Lanzarote
IRONMAN Texas
- Prueba 1 IRONMAN Lanzarote
- Prueba 2 IRONMAN Texas
- Circuito
- IRONMANIRONMAN
- Distancia
- Distancia completaDistancia completa
- Terreno
- CarreteraCarretera
- Natación
- 3,8 km3,8 km
- Bici
- 180 km180 km
- Carrera
- 42,2 km42,2 km
- Fecha
- 15 may 202724 abr 2027
- País
- EspañaEstados Unidos
- Inscripciones
- AbiertasAgotadas
- Lugar de natación
- OcéanoLago
- Temperatura media del agua
- 20 °C23 °C
- Temperatura máxima del aire
- 25 °C30 °C
- Temperatura mínima del aire
- 18 °C20 °C
- Perfil de bici
- MontañosoLlano
- Desnivel de bici
- 2550 m373 m
- Perfil de carrera
- OnduladoOndulado
- Desnivel de carrera
- n/d150 m
- Tiempo de corte final
- 17 h17 h
- Altitud
- 44 m49 m
- Primera edición
- 19922011
- Tipo de salida
- Salida continuaSalida continua
- Inscripción, desde
- 778 €n/d
Las preguntas de esta guía
¿Cuáles son las distancias de un IRONMAN?
3,8 km de natación, 180 km de bici y 42,2 km de carrera: 226 km en total. El medio IRONMAN, el 70.3, es exactamente la mitad: lo explica la guía del medio IRONMAN.
¿Cuánto tiempo hay para terminar un IRONMAN?
La mayoría de los IRONMAN dan 17 h desde la salida hasta la meta, con cortes previos al final de la natación y de la bici. Cada ficha muestra el de su carrera cuando el organizador lo publica.
¿Cuántas carreras hay a esta distancia?
69 en el sitio, en 4 circuitos y 38 países.
¿Cuándo se celebran los IRONMAN de distancia completa?
De marzo a diciembre, con más pruebas en septiembre. El calendario IRONMAN las agrupa por mes.
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