
Conditions de nage
Température de l’eau en triathlon : où la nage est froide, et où elle est chaude
225 des 354 épreuves ont une température moyenne de l’eau. Elle s’étend de 13 °C à 29 °C.

La valeur
Une moyenne par épreuve
Chaque épreuve a une valeur : sa température moyenne de l’eau, tirée des éditions précédentes. La température le matin de l’épreuve peut se situer quelques degrés au-dessus ou au-dessous, et la décision concernant la combinaison se prend à ce moment-là.
Cette page utilise ces moyennes pour montrer où et quand l’eau est froide ou chaude. Le guide sur la température de l’eau les reprend épreuve par épreuve.
Fixer un plafond sur l’eau
Déplacez le curseur de température de l’eau dans le sélecteur. Les épreuves sans température sont masquées lorsqu’il est activé, et le sélecteur indique leur nombre.
- Challenge Sanremo
Sanremo, Italie
- Date
- 4 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- Challenge Family
- Eau
- 23 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo
Buenos Aires, Argentine
- Date
- 4 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 23 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN Gurye Korea
Gurye, Corée du Sud
- Date
- 4 oct. 2026
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 24 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Encarnacion
Encarnacion, Paraguay
- Date
- 11 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 20 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Versailles
Versailles, France
- Date
- 11 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 21 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt
Sharm El-Sheikh, Égypte
- Date
- 16 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 28 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- Challenge Shanghai
Shanghai, Chine
- Date
- 24 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- Challenge Family
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- IRONMAN 70.3 Dhofar
Salalah, Oman
- Date
- 24 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 27 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 New York
Jones Beach, États-Unis
- Date
- 24 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 18 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- Challenge Barcelona
Barcelona, Espagne
- Date
- 25 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- Challenge Family
- Eau
- 20 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- IRONMAN 70.3 Agadir
Agadir, Maroc
- Date
- 25 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 21 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece
Peloponnese, Grèce
- Date
- 25 oct. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 23 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- 5150 San Juan
San Juan, Argentine
- Date
- 30 oct. 2026
- Distance
- Olympique
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- XTERRA Suzhou Short Track Triathlon
Suzhou, Chine
- Date
- 30 oct. 2026
- Distance
- Sprint, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- n.c.
- Vélo
- n.c.
- Course
- n.c.
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Goa
Goa, Inde
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 26 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Kenting
Kenting, Taïwan
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 25 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Türkiye
Belek, Turquie
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 25 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN San Juan
San Juan, Argentine
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- Closes
- XTERRA Suzhou Full Distance Triathlon
Suzhou, Chine
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Olympique, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- 18 °C
- Vélo
- n.c.
- Course
- n.c.
- Inscriptions
- Closes
- XTERRA Suzhou Sprint Triathlon
Suzhou, Chine
- Date
- 1 nov. 2026
- Distance
- Sprint, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- 18 °C
- Vélo
- n.c.
- Course
- n.c.
- Inscriptions
- Closes
- Challenge Xiamen
Xiamen, Chine
- Date
- 7 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- Challenge Family
- Eau
- 20 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- IRONMAN Florida
Panama City Beach, États-Unis
- Date
- 7 nov. 2026
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- XTERRA Tahiti Triathlon Full Distance Triathlon
Moorea, Polynésie française
- Date
- 7 nov. 2026
- Distance
- Olympique, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- 28 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- XTERRA Tahiti Triathlon Super Sprint Triathlon
Moorea, Polynésie française
- Date
- 7 nov. 2026
- Distance
- Super sprint, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- 28 °C
- Vélo
- n.c.
- Course
- n.c.
- Inscriptions
- IRONMAN 70.3 Campeche
Campeche, Mexique
- Date
- 8 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 27 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Closes
- IRONMAN 70.3 Melbourne
St. Kilda, Australie
- Date
- 8 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 18 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Complet
- XTERRA Tahiti Triathlon Sprint Triathlon
Moorea, Polynésie française
- Date
- 8 nov. 2026
- Distance
- Sprint, cross (tout-terrain)
- Circuit
- XTERRA
- Eau
- 28 °C
- Vélo
- n.c.
- Course
- n.c.
- Inscriptions
- Formosa Xtreme Triathlon
Sun Moon Lake, Taïwan
- Date
- 13 nov. 2026
- Distance
- Complète, extrême
- Circuit
- XTRI
- Eau
- n.c.
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- Dubai T100
Dubai, Émirats arabes unis
- Date
- 15 nov. 2026
- Distance
- 100 km
- Circuit
- T100
- Eau
- n.c.
- Vélo
- Vallonné
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN 70.3 Phu Quoc
Phu Quoc, Viêt Nam
- Date
- 15 nov. 2026
- Distance
- Moyenne
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 29 °C
- Vélo
- Plat
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Ouvertes

Par région
La région compte plus que le mois
Regroupées par région, les moyennes s’étendent largement, et l’ordre suit la latitude et les courants océaniques :
- Europe : médiane 19 °C sur 82 épreuves
- Océanie : médiane 21 °C sur 21 épreuves
- Afrique : médiane 21 °C sur 6 épreuves
- Amérique du Nord : médiane 22 °C sur 52 épreuves
- Amérique latine : médiane 23 °C sur 31 épreuves
- Moyen-Orient : médiane 23 °C sur 7 épreuves
- Asie : médiane 25 °C sur 26 épreuves
Regroupées par mois en revanche, les médianes restent à quelques degrés les unes des autres toute l’année, car le calendrier suit les saisons : les épreuves sont programmées lorsque l’eau locale est à une température praticable.
Le calendrier IRONMAN reprend la même question mois par mois pour les IRONMAN distance complète.

Les deux extrémités de l’échelle
58 épreuves à 18 °C ou moins, 56 à 24 °C ou plus
À l’extrémité froide, 58 épreuves ont une moyenne de 18 °C ou moins. La combinaison y est quasiment universelle là où elle est autorisée, et une natation raccourcie pour raisons de conditions est une possibilité réelle.
À l’extrémité chaude, 56 épreuves affichent 24 °C ou plus. Au-delà de ce seuil environ, l’usage de la combinaison est généralement restreint, et le confort de la natation devient une question de chaleur. Le seuil exact dépend des règles appliquées à chaque épreuve.
Côte à côte
Comparer l’eau avec le reste
L’eau décide rarement seule d’une épreuve. Mettez-la en regard du mois, de la région et des libellés de parcours.
Challenge Sanremo
IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo
IRONMAN Gurye Korea
- Épreuve 1 Challenge Sanremo
- Épreuve 2 IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo
- Épreuve 3 IRONMAN Gurye Korea
- Circuit
- Challenge FamilyIRONMANIRONMAN
- Distance
- Moyenne distanceMoyenne distanceDistance complète
- Terrain
- RouteRouteRoute
- Natation
- 1,9 km1,9 km3,8 km
- Vélo
- 80 km90 km180 km
- Course à pied
- 21,1 km21,1 km42,2 km
- Date
- 4 oct. 20264 oct. 20264 oct. 2026
- Pays
- ItalieArgentineCorée du Sud
- Inscriptions
- n.c.ClosesCloses
- Plan d’eau
- PortLacRetenue
- Température moyenne de l’eau
- 23 °C23 °C24 °C
- Température de l’air, maximale
- 21 °C22 °C25 °C
- Température de l’air, minimale
- 16 °C15 °C14 °C
- Profil vélo
- AccidentéVallonnéPlat
- Dénivelé vélo
- 1 463 mn.c.n.c.
- Profil course à pied
- VallonnéPlatAccidenté
- Dénivelé course à pied
- 160 m94 mn.c.
- Barrière horaire finale
- 8 h8 h 3017 h
- Altitude
- 15 m25 mn.c.
- Première édition
- 202220162017
- Type de départ
- Départ groupéDépart continuDépart continu
- Inscription, dès
- 359 €n.c.800 $US
Ce que la moyenne ne dit pas
La moyenne décrit un matin de course habituel, pas un matin garanti. Le vent, la pluie ou un coup de froid en début de saison peuvent déplacer l’eau de plusieurs degrés, et un lac réagit plus vite que l’océan.
À la sortie de l’eau, l’air compte autant que l’eau. Une natation à 20 °C suivie d’une matinée à 12 °C paraît plus froide que la valeur de l’eau ne le laisse penser : regardez aussi la plage de température de l’air sur la page de l’épreuve.
Questions posées à propos de cette page
Quelle épreuve a l’eau la plus froide ?
La moyenne la plus basse est celle d’Escape From Alcatraz Triathlon, à 13 °C.
Quelle épreuve a l’eau la plus chaude ?
La moyenne la plus haute est celle d’IRONMAN 70.3 Phu Quoc, IRONMAN 70.3 Langkawi, IRONMAN Malaysia, IRONMAN 70.3 Cartagena, 5150 Camiguin, IRONMAN Vietnam, IRONMAN 70.3 Davao Philippines, IRONMAN 70.3 Desaru Coast, IRONMAN 70.3 Cozumel, à 29 °C.
Aurai-je le droit de porter une combinaison ?
Cela se décide le matin de l’épreuve en fonction de la température mesurée et des règles applicables à l’épreuve. La moyenne vous indique quelle réponse est probable.
Pourquoi la médiane par mois est-elle aussi plate ?
Parce que les organisateurs programment chaque épreuve pour la saison où l’eau locale est praticable. Une épreuve en eau froide en juin et une épreuve en eau chaude en décembre se situent toutes deux près du milieu de l’échelle.
Étape suivante
Filtrez le calendrier selon l’eau que vous voulez
Fixez un plafond, puis ajoutez le mois et la région.
