Classés par dénivelé
Les parcours IRONMAN les plus durs, classés
34 IRONMAN distance complète publient un dénivelé de vélo chiffré. Les voici du plus montagneux au moins, avec la course à pied, l’eau et la chaleur de chacun.
Les 10 IRONMAN les plus durs
Rangés selon le dénivelé du vélo sur 180 km.
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1. IRONMAN Leeds
Leeds, Royaume-Uni · 15 août 2027
2574 m de dénivelé à vélo et 439 m à pied. Eau autour de 21 °C, jusqu’à 21 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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2. IRONMAN Lanzarote
Lanzarote, Espagne · 15 mai 2027
2550 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 20 °C, jusqu’à 25 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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3. IRONMAN France
Nice, France · 12 sept. 2027
2400 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 26 °C dans l’air, 16 h pour finir.
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4. IRONMAN Lake Placid
Lake Placid, États-Unis · 25 juil. 2027
2164 m de dénivelé à vélo et 383 m à pied. Eau autour de 22 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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5. IRONMAN Vichy
Vichy, France · 22 août 2027
2000 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 22 °C, jusqu’à 25 °C dans l’air, 16 h pour finir.
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6. IRONMAN Switzerland Thun
Thun, Suisse · 4 juil. 2027
1906 m de dénivelé à vélo et 79 m à pied. Eau autour de 17 °C, jusqu’à 27 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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7. IRONMAN World Championship
Kona, États-Unis · 9 oct. 2027
1772 m de dénivelé à vélo et 307 m à pied. Eau autour de 26 °C, jusqu’à 31 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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8. IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria
Klagenfurt, Autriche · 13 juin 2027
1754 m de dénivelé à vélo et 84 m à pied. Eau autour de 23 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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9. IRONMAN Wisconsin
Madison, États-Unis · 12 sept. 2027
1702 m de dénivelé à vélo et 231 m à pied. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 28 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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10. IRONMAN Chattanooga
Chattanooga, États-Unis · 26 sept. 2027
1580 m de dénivelé à vélo et 351 m à pied. Eau autour de 25 °C, jusqu’à 27 °C dans l’air, 16 h 30 pour finir.
Comment le classement est fait. Les parcours sont rangés selon le dénivelé du vélo, le chiffre de montée que publient le plus d’épreuves. À dénivelé égal, celui de la course à pied départage, puis la chaleur du jour de course. L’eau, l’air et la barrière horaire figurent à côté de chaque épreuve : on voit ce que le dénivelé ne dit pas.
10 épreuves de ce groupe ne publient pas de dénivelé chiffré : elles ne sont pas classées.
Les IRONMAN les plus durs en Europe
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1. IRONMAN Leeds
Leeds, Royaume-Uni · 15 août 2027
2574 m de dénivelé à vélo et 439 m à pied. Eau autour de 21 °C, jusqu’à 21 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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2. IRONMAN Lanzarote
Lanzarote, Espagne · 15 mai 2027
2550 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 20 °C, jusqu’à 25 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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3. IRONMAN France
Nice, France · 12 sept. 2027
2400 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 26 °C dans l’air, 16 h pour finir.
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4. IRONMAN Vichy
Vichy, France · 22 août 2027
2000 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 22 °C, jusqu’à 25 °C dans l’air, 16 h pour finir.
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5. IRONMAN Switzerland Thun
Thun, Suisse · 4 juil. 2027
1906 m de dénivelé à vélo et 79 m à pied. Eau autour de 17 °C, jusqu’à 27 °C dans l’air, 17 h pour finir.
L'Europe compte 18 IRONMAN distance complète. 7 portent l'étiquette « accidenté » à vélo : IRONMAN Lanzarote, IRONMAN Switzerland Thun, IRONMAN Leeds, IRONMAN Vichy, IRONMAN France, IRONMAN Wales, IRONMAN Portugal-Cascais. Ceux qui montent 2000 m ou plus : IRONMAN Lanzarote, IRONMAN Leeds, IRONMAN Vichy, IRONMAN France. Le guide des IRONMAN en Europe les compare aussi sur l'eau, la barrière et les dates.
3 épreuves de ce groupe ne publient pas de dénivelé chiffré : elles ne sont pas classées.
Les IRONMAN les plus durs aux États-Unis
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1. IRONMAN Lake Placid
Lake Placid, États-Unis · 25 juil. 2027
2164 m de dénivelé à vélo et 383 m à pied. Eau autour de 22 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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2. IRONMAN World Championship
Kona, États-Unis · 9 oct. 2027
1772 m de dénivelé à vélo et 307 m à pied. Eau autour de 26 °C, jusqu’à 31 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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3. IRONMAN Wisconsin
Madison, États-Unis · 12 sept. 2027
1702 m de dénivelé à vélo et 231 m à pied. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 28 °C dans l’air, 17 h pour finir.
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4. IRONMAN Chattanooga
Chattanooga, États-Unis · 26 sept. 2027
1580 m de dénivelé à vélo et 351 m à pied. Eau autour de 25 °C, jusqu’à 27 °C dans l’air, 16 h 30 pour finir.
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5. IRONMAN Florida
Panama City Beach, États-Unis · 7 nov. 2026
545 m de dénivelé à vélo et 77 m à pied. Eau autour de 22 °C, jusqu’à 27 °C dans l’air, 17 h pour finir.
Les IRONMAN 70.3 les plus durs
Le même classement sur 90 km.
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1. IRONMAN 70.3 Nice
Nice, France · 12 sept. 2027
1227 m de dénivelé à vélo et 102 m à pied. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 26 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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2. IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence
Aix en Provence, France · 23 mai 2027
1184 m de dénivelé à vélo et 188 m à pied. Eau autour de 18 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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3. IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve
Vilamoura, Portugal · 3 avr. 2027
1169 m de dénivelé à vélo et 8 m à pied. Eau autour de 16 °C, jusqu’à 19 °C dans l’air.
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4. IRONMAN 70.3 Curitiba
Curitiba, Brésil · 21 mars 2027
1119 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 25 °C, jusqu’à 29 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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5. IRONMAN 70.3 Switzerland
Rapperswil-Jona, Suisse · 6 juin 2027
1100 m de dénivelé à vélo et 71 m à pied. Eau autour de 17 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 7 h 30 pour finir.
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6. IRONMAN 70.3 Swansea
Swansea Bay, Royaume-Uni · 11 juil. 2027
1062 m de dénivelé à vélo et 13 m à pied. Eau autour de 16 °C, jusqu’à 24 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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7. IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley
State College, États-Unis · 23 mai 2027
1055 m de dénivelé à vélo et 170 m à pied. Eau autour de 24 °C, jusqu’à 16 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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8. IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene
Coeur d'Alene, États-Unis · 27 juin 2027
1050 m de dénivelé à vélo et 126 m à pied. Eau autour de 20 °C, jusqu’à 20 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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9. IRONMAN 70.3 Weymouth
Weymouth, Royaume-Uni · 12 sept. 2027
1043 m de dénivelé à vélo. Eau autour de 17 °C, jusqu’à 19 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
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10. IRONMAN 70.3 Mossel Bay
Mossel Bay, Afrique du Sud · 22 nov. 2026
1020 m de dénivelé à vélo et 365 m à pied. Eau autour de 21 °C, jusqu’à 28 °C dans l’air, 8 h 30 pour finir.
32 épreuves de ce groupe ne publient pas de dénivelé chiffré : elles ne sont pas classées.
Ce qui rend un IRONMAN dur
Le dénivelé d’abord : 5 IRONMAN distance complète montent 2 000 m ou plus à vélo. Puis le marathon qui suit, la chaleur, le vent et l’eau.
Le classement suit le dénivelé parce qu’il est mesuré sur la plupart des parcours. Kona est le cas inverse : environ 1772 m de montée, mais la chaleur et le vent en font l’une des journées les plus dures du sport. Pour l’autre bout, voyez les IRONMAN les plus faciles.
Tous les IRONMAN distance complète, à filtrer
Cochez accidenté, triez par dénivelé, ajoutez un mois.
- IRONMAN Malaysia
Langkawi, Malaisie
- Date
- 21 nov. 2026
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 29 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN South Africa, Mossel Bay
Mossel Bay, Afrique du Sud
- Date
- 18 avr. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 20 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN Lanzarote
Lanzarote, Espagne
- Date
- 15 mai 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 20 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN Switzerland Thun
Thun, Suisse
- Date
- 4 juil. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 17 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Complet
- IRONMAN Lake Placid
Lake Placid, États-Unis
- Date
- 25 juil. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN Leeds
Leeds, Royaume-Uni
- Date
- 15 août 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 21 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN Vichy
Vichy, France
- Date
- 22 août 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 22 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Ouvertes
- IRONMAN France
Nice, France
- Date
- 12 sept. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 24 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Plat
- Inscriptions
- Complet
- IRONMAN Wales
Pembrokeshire, Royaume-Uni
- Date
- 19 sept. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 17 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Accidenté
- Inscriptions
- Complet
- IRONMAN Portugal-Cascais
Cascais, Portugal
- Date
- 23 oct. 2027
- Distance
- Complète
- Circuit
- IRONMAN
- Eau
- 17 °C
- Vélo
- Accidenté
- Course
- Vallonné
- Inscriptions
- Complet
L’étiquette « accidenté »
10 IRONMAN distance complète portent l’étiquette accidenté à vélo : IRONMAN Malaysia, IRONMAN South Africa, Mossel Bay, IRONMAN Lanzarote, IRONMAN Switzerland Thun, IRONMAN Lake Placid, IRONMAN Leeds, IRONMAN Vichy, IRONMAN France, IRONMAN Wales, IRONMAN Portugal-Cascais.
À pied, le plus fort dénivelé mesuré est d’environ 439 m, à IRONMAN Leeds.
Les parcours les plus durs côte à côte
Dénivelé, eau, chaleur et barrière sur les mêmes lignes.
IRONMAN Lanzarote
IRONMAN Wales
IRONMAN France
- Épreuve 1 IRONMAN Lanzarote
- Épreuve 2 IRONMAN Wales
- Épreuve 3 IRONMAN France
- Circuit
- IRONMANIRONMANIRONMAN
- Distance
- Distance complèteDistance complèteDistance complète
- Terrain
- RouteRouteRoute
- Natation
- 3,8 km3,8 km3,8 km
- Vélo
- 180 km180 km180 km
- Course à pied
- 42,2 km42,2 km42,2 km
- Date
- 15 mai 202719 sept. 202712 sept. 2027
- Pays
- EspagneRoyaume-UniFrance
- Inscriptions
- OuvertesCompletComplet
- Plan d’eau
- OcéanBaieMer
- Température moyenne de l’eau
- 20 °C17 °C24 °C
- Température de l’air, maximale
- 25 °C20 °C26 °C
- Température de l’air, minimale
- 18 °C15 °C18 °C
- Profil vélo
- AccidentéAccidentéAccidenté
- Dénivelé vélo
- 2 550 mn.c.2 400 m
- Profil course à pied
- VallonnéAccidentéPlat
- Barrière horaire finale
- 17 h17 h16 h
- Altitude
- 44 m21 m11 m
- Première édition
- 199220111982
- Type de départ
- Départ continuDépart continuDépart continu
- Inscription, dès
- 778 €n.c.n.c.
Plus dur que n’importe quel IRONMAN
Les triathlons extrêmes du circuit XTRI, comme Norseman ou Celtman, finissent en montagne après une natation en eau froide. Ils restent hors de ce classement parce que leurs parcours ne se comparent pas à un IRONMAN sur route ; la page du circuit XTRI les liste, et le guide du triathlon extrême compare leur dénivelé, leur eau et leurs conditions d’inscription.
Les questions que l’on pose
Quel est le parcours IRONMAN le plus dur ?
Parmi les 34 parcours distance complète qui publient leur dénivelé à vélo, l'IRONMAN Leeds monte le plus, environ 2574 m sur 180 km. Le classement ci-dessus donne les neuf suivants.
Kona est-il l’IRONMAN le plus dur ?
Pas au dénivelé : le parcours du championnat du monde monte environ 1772 m. Sa difficulté, c’est la chaleur, l’humidité et le vent sur les champs de lave, face à un plateau de qualifiés.
Quel IRONMAN 70.3 est le plus dur ?
Parmi les 88 IRONMAN 70.3 qui publient leur dénivelé à vélo, l'IRONMAN 70.3 Nice, avec environ 1227 m sur 90 km.
Quel est l’IRONMAN le plus dur en Europe ?
Parmi les 15 distances complètes européennes qui publient leur dénivelé à vélo, l'IRONMAN Leeds, avec environ 2574 m. Le classement européen ci-dessus donne les quatre suivants.
Un parcours plus dur a-t-il une barrière plus longue ?
Rarement. La plupart des IRONMAN distance complète laissent 17 h quel que soit le dénivelé : un parcours accidenté laisse moins de marge.
Trouvez celui sur lequel souffrir
Mois, région et dénivelé, dans le même sélecteur.
