Elegir una prueba
Elegir un primer 70.3
Hay 111 pruebas de media distancia en el calendario consultado el 22 de septiembre de 2026. Para un primer intento, lo que las separa es el mes, la etiqueta de cada tramo, el agua en la que nadarás y cuánto tienes que viajar para llegar hasta ellas.
Método
En qué se basa esta página
Cuatro campos: la etiqueta de la distancia, el mes de inicio, las etiquetas de bici y carrera a pie que publica el organizador, y la temperatura media del agua consultada en la propia página de cada prueba. No se calcula a partir de ellos ninguna puntuación de dificultad compuesta, porque un único número ocultaría cuál de los cuatro la determinó.
Una media distancia significa 1,9 km de natación, 90 km de bici y 21,1 km de carrera a pie, las cifras que da el organizador en sus páginas de recorrido. Dos aspectos que importarían mucho para una primera prueba rara vez se publican: existe un desnivel de bici para 10 pruebas y un tiempo de corte global para 4. Cuando cambiarían la lectura, esta página lo indica.
El calendario de media distancia
Recalculado a partir de los registros que se guardan aquí. Acótalo por el mes en el que puedas entrenar y por la región a la que puedas llegar.
| Prueba | Fecha | País | Distancia | Natación | Agua | Bici | Carrera | Inscripciones |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship Nice | 12 sept 2026 | FR | Media distancia | Océano | 16 °C | Montañoso | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 New York Jones Beach | 26 sept 2026 | US | Media distancia | Bahía | 18 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Augusta Augusta | 27 sept 2026 | US | Media distancia | Río | 23 °C | Ondulado | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Waco Waco | 4 oct 2026 | US | Media distancia | Río | 26 °C | Llano | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo Buenos Aires | 4 oct 2026 | AR | Media distancia | Lago | 23 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion Encarnacion | 11 oct 2026 | PY | Media distancia | Río | 20 °C | Montañoso | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Versailles Versailles | 11 oct 2026 | FR | Media distancia | Embalse | 21 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt Sharm El-Sheikh | 16 oct 2026 | EG | Media distancia | Bahía | 28 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 North Carolina Wilmington | 17 oct 2026 | US | Media distancia | Océano | 19 °C | Llano | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais Cascais | 17 oct 2026 | PT | Media distancia | Bahía | 18 °C | Ondulado | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Poreč Porec | 18 oct 2026 | HR | Media distancia | Océano | 21 °C | Ondulado | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie Port Macquarie | 18 oct 2026 | AU | Media distancia | Río | 23 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Florianopolis Florianopolis | 18 oct 2026 | BR | Media distancia | Océano | 22 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Málaga Málaga | 18 oct 2026 | ES | Media distancia | Océano | 20 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Dhofar Salalah | 24 oct 2026 | OM | Media distancia | Bahía | 27 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece Peloponnese | 25 oct 2026 | GR | Media distancia | Océano | 23 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Agadir Agadir | 25 oct 2026 | MA | Media distancia | Océano | 21 °C | Ondulado | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Kenting Kenting | 1 nov 2026 | TW | Media distancia | Océano | 25 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Goa Goa | 1 nov 2026 | IN | Media distancia | Océano | 26 °C | Montañoso | Montañoso | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Türkiye Belek | 1 nov 2026 | TR | Media distancia | Océano | 25 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Melbourne St. Kilda | 8 nov 2026 | AU | Media distancia | Bahía | 18 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Campeche Campeche | 8 nov 2026 | MX | Media distancia | Océano | 27 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc Phu Quoc | 15 nov 2026 | VN | Media distancia | Océano | 29 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Langkawi Langkawi | 21 nov 2026 | MY | Media distancia | Océano | 29 °C | Montañoso | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay Mossel Bay | 22 nov 2026 | ZA | Media distancia | Bahía | 21 °C | Montañoso | Ondulado | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Cartagena Cartagena | 29 nov 2026 | CO | Media distancia | Bahía | 29 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Valdivia Valdivia | 29 nov 2026 | CL | Media distancia | Río | 16 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe Aracaju | 29 nov 2026 | BR | Media distancia | Río | 26 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 Western Australia Busselton | 6 dic 2026 | AU | Media distancia | Bahía | 19 °C | Llano | Llano | Abiertas |
| IRONMAN 70.3 La Quinta La Quinta | 6 dic 2026 | US | Media distancia | Lago | 14 °C | Llano | Llano | Abiertas |
Tomado de las páginas del organizador el 22 sept 2026
Etiquetas del recorrido
Una bici plana y una carrera a pie plana reducen el campo rápido
De las 111 pruebas de media distancia del calendario, 35 llevan la etiqueta de plano tanto en la bici como en la carrera a pie. Ese filtro cambia la preselección más que cualquier otro, y también es el que hay que leer con más cuidado.
Plano describe el terreno. Elimina las subidas y, con ellas, las bajadas, de modo que la potencia se mantiene constante durante todo el tramo de bici y el viento se convierte en la variable principal. Un recorrido costero expuesto sin subidas puede exigir más a un ciclista constante que uno resguardado con dos cuestas. La página de recorridos planos profundiza en esto.
Agua
El agua decide con qué nadas
En las 148 pruebas que publican una, la temperatura media del agua va de 14 °C a 29 °C. Ese rango cubre tanto natación en las que el neopreno es casi obligatorio como natación en las que puede no estar permitido en absoluto.
Las normas sobre el neopreno se aplican la mañana de la prueba, según la temperatura medida en ese momento. Este sitio guarda la media publicada. Las 11 pruebas que no publican temperatura permanecen en la lista con una celda vacía.
Uno junto a otro
Pon una preselección en las mismas filas
Elige hasta tres pruebas. Las filas que nadie publica quedan vacías.
| Campo | Ninguna prueba elegida | Ninguna prueba elegida | Ninguna prueba elegida |
|---|---|---|---|
| Distancia | no publicado | no publicado | no publicado |
| Fecha | no publicado | no publicado | no publicado |
| País | no publicado | no publicado | no publicado |
| Inscripciones | no publicado | no publicado | no publicado |
| Lugar de natación | no publicado | no publicado | no publicado |
| Temperatura media del agua | no publicado | no publicado | no publicado |
| Temperatura máxima del aire | no publicado | no publicado | no publicado |
| Temperatura mínima del aire | no publicado | no publicado | no publicado |
| Perfil de bici | no publicado | no publicado | no publicado |
| Desnivel de bici | no publicado | no publicado | no publicado |
| Perfil de carrera | no publicado | no publicado | no publicado |
| Desnivel de carrera | no publicado | no publicado | no publicado |
| Tiempo de corte final | no publicado | no publicado | no publicado |
| Plazas para el campeonato del mundo | no publicado | no publicado | no publicado |
| Altitud | no publicado | no publicado | no publicado |
| Primera edición | no publicado | no publicado | no publicado |
| Tipo de salida | no publicado | no publicado | no publicado |
Las filas marcadas como «no publicado» son campos que ninguna fuente publica para estas pruebas. No se calcula ninguna puntuación con estas filas, porque una sola cifra ocultaría cuál de ellas la decidió. Datos tomados el 22 sept 2026.
Límites
Lo que esta página no puede decirte
No puede decirte lo difícil que es un recorrido. La dificultad depende del desnivel, el viento, el calor y el estado en el que llegas, y de todo eso este sitio guarda la temperatura del aire y, para 10 pruebas, una cifra de desnivel.
No puede decirte si terminarás dentro del tiempo de corte, ya que la mayoría de las pruebas publican sus tiempos de corte solo en la guía del atleta. No puede decirte cuánto cuesta una prueba. Y cubre el calendario de un solo organizador, por lo que las pruebas de media distancia independientes no aparecen aquí.
Cobertura
Los datos detrás de esta página
Recuento a partir de los registros que se guardan aquí, consultado el 22 de septiembre de 2026.
Disponible para 159 pruebas
- Fecha 159 / 159
- País 159 / 159
- Lugar de natación 159 / 159
- Perfil de bici 159 / 159
- Perfil de carrera 159 / 159
- Temperatura media del agua 148 / 159
- Temperatura máxima del aire 159 / 159
- Inscripciones 159 / 159
- Desnivel de bici 10 / 159
- Desnivel de carrera 3 / 159
- Tiempo de corte final 4 / 159
- Tipo de salida 25 / 159
No se publica en ningún sitio
- Plazas para el campeonato del mundo
- En una página aparte para cada prueba, y cambian cada año.
- Altitud
- No se publica. Puede deducirse de las coordenadas, algo que aún no se ha hecho.
- Primera edición
- El organizador no la publica.
Contado a partir de las fichas de este sitio, tomadas el 22 sept 2026.
Preguntas frecuentes sobre esta página
¿Con cuánta antelación debo inscribirme?
Este sitio guarda el estado de inscripción publicado en la página de cada prueba. El 22 de septiembre de 2026, 159 de 159 pruebas mostraban inscripción abierta. El estado cambia con rapidez, así que comprueba la página oficial antes de comprometerte con un plan de entrenamiento.
¿Es más fácil un recorrido plano?
Plano describe el terreno. Es más predecible, que es lo que la mayoría entiende por más fácil en un primer intento, y aun así exige el esfuerzo completo.
¿Por qué apenas hay cifras de desnivel?
El organizador describe cada recorrido en prosa y da una cifra para 10 pruebas de 159. Donde esa cifra existe, se guarda aquí y se cita. Donde no existe, este sitio deja el campo vacío y no copia una cifra de un tercero.
¿Este sitio vende inscripciones?
No. Las inscripciones las gestiona el organizador. Triathlon Atlas no está afiliado, respaldado ni patrocinado por IRONMAN ni por World Triathlon Corporation. Los nombres de las pruebas se usan únicamente para identificar los eventos que designan.
¿Con qué frecuencia se actualizan las cifras?
Cada valor lleva la fecha en que se leyó, y la lectura actual es del 22 de septiembre de 2026. Las fechas, el estado de inscripción y las temperaturas cambian primero. La página de metodología describe la actualización.
Siguiente paso
Acota el calendario a tus propias limitaciones
Mes, región, etiquetas y agua, cruzados en un solo lugar.