IRONMAN en Estados Unidos: qué carrera elegir

Los recuentos, medias, desniveles y tiempos de corte se leen en el catálogo y se recalculan cada vez que se actualiza una prueba; las mediciones de días de carrera citadas proceden de las páginas de recorrido de ironman.com. Distancias, desniveles y tiempos de corte proceden de ironman.com y de las guías del atleta. Las temperaturas del aire y del agua son las medias que publica el organizador para el mes de la carrera. Cuando ironman.com da además la medición tomada en ediciones anteriores, la página la cita.

El recuento incluye el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona y el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3, a los que solo se accede por clasificación. Estados Unidos suma 58 pruebas en el catálogo, con las de CLASH, XTERRA y T100: la página de Estados Unidos las reúne todas. Para las fechas de cada carrera, consulta el calendario IRONMAN. Al norte de la frontera, la página IRONMAN en Canadá presenta Ottawa, Mont-Tremblant, Muskoka y Victoria.

El IRONMAN Maryland es la distancia completa con menos desnivel del país: 141 m en bici. Se nada en el agua salobre y con marea del río Choptank, en Cambridge; la bici da dos vueltas por el refugio de fauna de Blackwater y la maratón, en tres vueltas, es llana. ironman.com describe la bici como «flatter than flat». Se corre en septiembre.

El IRONMAN Florida, en Panama City Beach a principios de noviembre, es según ironman.com el IRONMAN que lleva más años celebrándose sin interrupción en Norteamérica. Tras nadar en el golfo de México llegan una vuelta en bici por el bosque estatal de Pine Log y una maratón de dos vueltas junto a la costa. El agua se midió a 24 °C en 2023 y en 2024.

El IRONMAN California, en Sacramento en octubre, empieza con una natación a favor de la corriente en el río American. La bici son dos vueltas llanas entre granjas y viñedos, y la meta está en Capitol Mall. El río se midió entre 16 y 18 °C de 2024 a 2026.

Maryland, Florida y California comparten tiempo de corte: 17 h.

2 IRONMAN 70.3 salen por encima de 1.500 m: IRONMAN 70.3 Boulder, IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico. Ruidoso es el más alto, a 2075 m, y Boulder está a 1579 m.

El IRONMAN 70.3 Boulder, en junio, se nada en una vuelta en el embalse de Boulder. La bici encadena dos vueltas de repechos cortos y bajadas rápidas junto a los Flatirons, y la carrera a pie rodea el embalse por pistas de tierra compactada. Hace calor: ironman.com registró máximas de 31 a 35 °C de 2024 a 2026, con el agua entre 20 y 22 °C.

El IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico, en julio, se nada en el lago Grindstone y la bici cruza el pueblo antes de salir a la carretera. El agua se midió a 18 °C en 2026.

Marzo y abril. Texas abre la temporada con los 70.3 de Dallas–Little Elm y Galveston, y después el IRONMAN Texas. Oceanside se corre el mismo fin de semana que Galveston.

Mayo y junio. Gulf Coast, el 70.3 de Chattanooga, Jacksonville, y luego Hawái, Boulder y Coeur d'Alene.

Julio y agosto. El Norte y la montaña: Lake Placid, Maine, Ohio, Oregón, Boise y Ruidoso. El Campeonato del Mundo 70.3 se disputa en Chattanooga a finales de agosto de 2027.

De septiembre a diciembre. Wisconsin, Maryland y Chattanooga en septiembre, California y Kona en octubre, Florida en noviembre, y La Quinta y el 70.3 de Florida en diciembre.

La media del agua no decide el neopreno; lo decide la medición de la mañana de la carrera. Según el reglamento IRONMAN 2026, los grupos de edad pueden usarlo hasta 24,5 °C y deben llevarlo por debajo de 16 °C. Entre 24,6 y 28,8 °C, IRONMAN puede, a su criterio y en algunas pruebas como las homologadas por USA Triathlon, abrir una salida aparte con neopreno, no competitiva, sin premios ni plazas de clasificación. Por encima de 28,8 °C está prohibido. Entre las distancias completas, tienen medias en esa franja intermedia: IRONMAN Jacksonville, IRONMAN Chattanooga, IRONMAN World Championship. La guía de reglas del neopreno detalla cada umbral.

Algunas carreras se llenan pronto. El 21 de octubre de 2026, ironman.com mostraba agotado el IRONMAN Florida y agotada la inscripción general del IRONMAN 70.3 Oceanside. Los campeonatos del mundo de Kona y Chattanooga son solo por clasificación. La inscripción se hace siempre en la web del organizador.