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A lone runner on a long straight road under a rainbow

Guía

¿Qué tan difícil es un recorrido de triatlón? Leerlo sin una cifra de desnivel

Solo 202 de 354 pruebas tienen una cifra de desnivel de la bici. Para las demás, lee las etiquetas del recorrido, la temperatura del aire y la descripción del recorrido.

A triathlete holding her bike above her head, standing in the sea

Desnivel

Las cifras que existen

El desnivel es la cifra que la mayoría busca primero. Existe para 202 recorridos de bici. Aquí van diez, elegidos para mostrar el rango hasta unos 1.200 m:

Runners on a park path during the run leg

Etiquetas

Qué dicen las etiquetas sobre esas cifras

Frente a esas cifras, las etiquetas se superponen. Una prueba etiquetada como llana puede sumar más desnivel acumulado que una etiquetada como ondulada, porque la etiqueta describe el carácter del recorrido y la cifra su total. Un recorrido largo con pendientes suaves puede sumar más metros que uno corto con una sola subida empinada.

Las etiquetas siguen siendo útiles en los extremos de la escala. Montañoso tanto en la bici como en la carrera a pie es poco frecuente, con 41 pruebas en el calendario, y describe recorridos donde el desnivel condiciona toda la jornada. Los triatlones extremos quedan aún más allá: la guía del triatlón extremo detalla cuánto suben.

La otra mitad de la dificultad

El calor cambia una prueba tanto como el desnivel. 330 de las 354 pruebas de este sitio tienen una temperatura máxima media del aire para el día de carrera, de 11 °C a 38 °C, y las páginas de las pruebas muestran en qué posición queda cada prueba entre las de su misma distancia.

Los tiempos de corte determinan si una jornada dura termina con una meta. Compruébalos en la guía del atleta de cada prueba.

Uno junto a otro

Compara recorridos con una cifra de desnivel

Estas tres tienen una cifra de desnivel en la bici. La tabla muestra cómo se corresponden la etiqueta y la cifra.

IRONMAN 70.3 Eagleman

IRONMAN Calella-Barcelona

IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve

  1. Prueba 1 IRONMAN 70.3 Eagleman
  2. Prueba 2 IRONMAN Calella-Barcelona
  3. Prueba 3 IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve
Circuito
IRONMANIRONMANIRONMAN
Distancia
Media distanciaDistancia completaMedia distancia
Terreno
CarreteraCarreteraCarretera
Natación
1,9 km3,8 km1,9 km
Bici
90 km180 km90 km
Carrera
21,1 km42,2 km21,1 km
Fecha
13 jun 20273 oct 20273 abr 2027
País
Estados UnidosEspañaPortugal
Inscripciones
AbiertasAgotadasAgotadas
Lugar de natación
RíoOcéanoOcéano
Temperatura media del agua
24 °C22 °C16 °C
Temperatura máxima del aire
30 °C25 °C19 °C
Temperatura mínima del aire
20 °C12 °C13 °C
Perfil de bici
LlanoLlanoMontañoso
Desnivel de bici
101 m750 m1169 m
Perfil de carrera
LlanoLlanoLlano
Desnivel de carrera
45 mn/d8 m
Tiempo de corte final
8 h 30 min16 h 20 minn/d
Altitud
1 m15 m18 m
Primera edición
198120092027
Tipo de salida
Salida continuaSalida continuaSalida continua
Inscripción, desde
460 US$n/d541 €

Preguntas

¿Qué recorrido suma más desnivel acumulado?

Embrunman, ICON Livigno Xtreme Triathlon, con 5000 m en la bici. Entre los IRONMAN, la cifra más alta es de 2574 m, en IRONMAN Leeds.

Filtra por las etiquetas y luego lee las cifras

El buscador filtra por etiquetas del recorrido. Cada página de la prueba indica la cifra cuando existe.

A triathlete changing at his bike in transition