Distance complète · 5 décembre 2026
IRONMAN Oman
Muscat, Oman
L’épreuve en bref
- Circuit
- IRONMAN
- Distance
- Distance complète
- Terrain
- Route
- Natation
- 3,8 km
- Vélo
- 180 km
- Course à pied
- 42,2 km
- Date
- 5 déc. 2026
- Inscriptions
- Ouvertes
- Plan d’eau
- Mer
- Température moyenne de l’eau
- 24 °C
- Profil vélo
- Vallonné
- Dénivelé vélo
- 819 m
- Profil course à pied
- Plat
- Dénivelé course à pied
- 106 m
- Température de l’air, maximale
- 28 °C
- Température de l’air, minimale
- 20 °C
- Altitude
- 14 m
- Première édition
- 2026
Le déroulé de la journée
La natation se déroule en mer. Une moyenne de 24 °C correspond à une eau chaude. La combinaison est souvent restreinte au-delà de ce point, et la natation devient une affaire de chaleur plus que de froid.
Le vélo est annoncé vallonné.
La course à pied est annoncée plate.
Un vélo vallonné suivi d’une course à pied plate garde le dénivelé sur le vélo et laisse la course à pied trouver son rythme.
Comptez sur un air entre 20 °C et 28 °C le jour de l’épreuve. Un écart de 8 degrés dans la journée compte autant que le maximum, parce que la tenue qui convient à la sortie de l’eau convient rarement au bout du parcours vélo.
Ce qu'ajoute la page du parcours
La première édition a lieu le 5 décembre 2026 : il n'existe ni résultats ni temps d'arrivée pour se situer.
La natation part de la plage de Qurum, à Mascate. Le vélo quitte Qurum, traverse les vieilles rues de Muttrah puis file jusqu'à Barka avant de revenir. L'organisateur décrit une course à pied rapide et plate. La page du parcours ne donne pas de barrières horaires : elles figureront dans le guide de l'athlète une fois publié.
Source : IRONMAN, page du parcours (ironman.com).
Face au calendrier
Où cette épreuve se situe parmi les autres
Les rangs sont calculés sur toutes les épreuves de la même distance.
Température moyenne de l’eau
24 °C · médiane 22 °C
La 13e plus chaude des 48 épreuves sur distance complète qui ont cette valeur, tous circuits confondus.
Température de l’air, maximale
28 °C · médiane 25 °C
La 15e plus chaude des 52 épreuves sur distance complète qui ont cette valeur, tous circuits confondus.
Dénivelé vélo
819 m · médiane 1130 m
La 16e plus plate des 43 épreuves sur distance complète qui ont cette valeur, tous circuits confondus.
13
épreuves de cette distance, sur 55, associent un vélo vallonné à une course à pied au profil plat. 20 ont le même profil vélo.
13
épreuves, toutes distances confondues, se courent en Décembre, sur 354.
12
épreuves se tiennent en Moyen-Orient. Dont 3 le même mois que celle-ci.
Questions sur cette épreuve
- Quand a lieu IRONMAN Oman 2026 ?
- IRONMAN Oman se court le 5 décembre 2026 à Muscat, Oman. Les inscriptions sont ouvertes sur la page officielle.
- La combinaison est-elle autorisée à IRONMAN Oman ?
- Très probablement. L’eau est en moyenne à 24 °C, sous la limite de 24,5 °C jusqu’à laquelle la combinaison est autorisée pour les groupes d’âge. La décision officielle se prend le matin de la course.
- IRONMAN Oman est-il difficile ?
- Le parcours vélo monte environ 819 m, au 16e rang des plus plates parmi 43 épreuves sur distance complète qui publient un chiffre. Le vélo est annoncé vallonné et la course à pied plate. Comptez des maximales autour de 28 °C le jour de course.
Où dormir
Hôtels et locations autour du site de course, pour les nuits qui entourent le jour J.
Séjour proposé : du 3 déc. 2026 au 6 déc. 2026
La carte est fournie par Stay22. La réservation se fait chez le fournisseur.
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- 30 janv. 2027
- Distance
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- Pays
- AE
Les inscriptions se font auprès de l’organisateur
Les inscriptions et le guide de l’athlète se trouvent sur la page officielle de l’épreuve.