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Triathlon Atlas

Demi-distance · 6 décembre 2026

IRONMAN 70.3 La Quinta

La Quinta, États-Unis

L’épreuve en bref

Site officiel de l’épreuve
Circuit
IRONMAN
Distance
Moyenne distance
Terrain
Route
Natation
1,9 km
Vélo
90 km
Course à pied
21,1 km
Date
6 déc. 2026
Inscriptions
Complet
Plan d’eau
Lac
Température moyenne de l’eau
14 °C
Profil vélo
Plat
Dénivelé vélo
135 m
Profil course à pied
Plat
Dénivelé course à pied
105 m
Température de l’air, maximale
26 °C
Température de l’air, minimale
12 °C
Barrière horaire finale
8 h 30
Altitude
2 m
Première édition
2018
Type de départ
Départ continu

Historique des éditions

20257 déc. 2025Disputée
20248 déc. 2024Disputée
20233 déc. 2023Disputée
20224 déc. 2022Disputée
20215 déc. 2021Disputée
20198 déc. 2019Disputée
20189 déc. 2018Disputée

Le déroulé de la journée

La natation se déroule en lac, avec un départ continu. Avec une moyenne de 14 °C, l’eau est froide. Presque tous les concurrents qui y ont droit porteront une combinaison, et une natation raccourcie ou annulée pour raison de conditions reste une éventualité réelle à ce bout de l’échelle.

Le vélo est annoncé plat.

La course à pied est annoncée plate, en 2 tours.

Un vélo plat suivi d’une course à pied plate forme la combinaison la plus prévisible du calendrier. Elle supprime les montées et les descentes qui vont avec, si bien que la puissance reste constante sur tout le vélo et que le vent devient la principale variable.

Comptez sur un air entre 12 °C et 26 °C le jour de l’épreuve. Un écart de 14 degrés dans la journée compte autant que le maximum, parce que la tenue qui convient à la sortie de l’eau convient rarement au bout du parcours vélo.

Face au calendrier

Où cette épreuve se situe parmi les autres

Les rangs sont calculés sur toutes les épreuves de la même distance.

  • Température moyenne de l’eau

    14 °C · médiane 21 °C

    La plus froide des 128 épreuves sur moyenne distance qui ont cette valeur, tous circuits confondus.

  • Température de l’air, maximale

    26 °C · médiane 25 °C

    La 71e plus chaude des 152 épreuves sur moyenne distance qui ont cette valeur, tous circuits confondus.

  • Dénivelé vélo

    135 m · médiane 569 m

    La 10e plus plate des 105 épreuves sur moyenne distance qui ont cette valeur, tous circuits confondus.

43

épreuves de cette distance, sur 159, associent un vélo plat à une course à pied au profil plat. 53 ont le même profil vélo.

13

épreuves, toutes distances confondues, se courent en Décembre, sur 354.

68

épreuves se tiennent en Amérique du Nord. Dont 5 le même mois que celle-ci.

Questions sur cette épreuve

Quand a lieu IRONMAN 70.3 La Quinta 2026 ?
IRONMAN 70.3 La Quinta se court le 6 décembre 2026 à La Quinta, États-Unis. L’épreuve est complète.
La combinaison est-elle autorisée à IRONMAN 70.3 La Quinta ?
Oui, et très probablement obligatoire : l’eau est en moyenne à 14 °C. Sous 16 °C, la plupart des courses l’imposent. La décision officielle se prend le matin de la course.
Quelle est la barrière horaire à IRONMAN 70.3 La Quinta ?
Le parcours ferme 8 h 30 après le départ. Les barrières intermédiaires, après la natation et le vélo, sont dans le guide de l’athlète.
IRONMAN 70.3 La Quinta est-il difficile ?
Le parcours vélo monte environ 135 m, au 10e rang des plus plates parmi 105 épreuves sur demi-distance qui publient un chiffre. Le vélo est annoncé plat et la course à pied plate. Comptez des maximales autour de 26 °C le jour de course.

Où dormir

Hôtels et locations autour du site de course, pour les nuits qui entourent le jour J.

Séjour proposé : du 4 déc. 2026 au 7 déc. 2026

La carte est fournie par Stay22. La réservation se fait chez le fournisseur.

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Les inscriptions se font auprès de l’organisateur

Les inscriptions et le guide de l’athlète se trouvent sur la page officielle de l’épreuve.

Ouvrir la page officielle de l’épreuve